Чистые руки – залог здоровья!

Зачем нужно мыть руки? Действительно, зачем? Банальный ответ: чтобы они были чистыми! А чистота залог чего? Правильно, здоровья! Поэтому задача родителей – научить ребенка основным правилам гигиены.

Мытье рук – важный и эффективный способ предотвращения распространения инфекций. Гигиена рук снижает на 31% распространение кишечных инфекций и на 21% передачу респираторных инфекций. Мы постоянно касаемся чего-либо руками. Прикоснувшись к загрязненным предметам или поверхностям, а затем касаясь лица (рта, глаз и носа), мы переносим невидимые глазом микроорганизмы, подвергая себя риску инфицирования.

Гигиена рук поможет избежать распространения таких инфекций, как ОРВИ, грипп, стафилококковая инфекция, гепатит А, лямблиоз, дизентерия, заболеваний, вызванных гельминтами и многих других инфекций.

Когда начинать учить? Приучать малыша самостоятельно мыть руки нужно как можно раньше, до года – в год. При условии, что кроха может уверенно стоять на ногах. Вплоть до 3 лет процесс мытья рук должен проходить совместно с родителями. Ведь в этом возрасте кроха еще не сможет тщательно вымыть руки без помощи взрослых. И только ребенку старше 3 лет можно уже полностью доверить этот процесс. Но родителям следует регулярно напоминать крохе о том, что ему пора помыть ручки. А к 4 годам малыш должен делать это самостоятельно, регулярное мытье рук должно уже превратиться в привычку.

Но, соблюдать правила гигиены необходимо, мыть руки нужно в следующих ситуациях:

• перед каждым приемом пищи и приготовлением еды;
• после кашля или чихания,
• высмаркивания носа;
• после игр с животными, в том числе и с домашними любимцами;
• после контакта с больными людьми;
• после уборки в комнате;
• по возвращении с улицы;
• после посещения туалета.

Во всех этих случаях мытье рук – обязательная процедура. Ведь в таких ситуациях на руках скапливается большее количество болезнетворных бактерий, опасных для здоровья ребенка.

Как правильно мыть руки? Намочите руки под струей воды, предварительно закатав рукава. Возьмите мыло и намыльте руки до появления пены. Потрите руку об другую руку. Тщательно намыльте каждый палец, промежутки между пальцами, запястья. Длительность процедуры – не менее 30 секунд. Для повышения интереса к процессу можно даже завести специальные детские песочные часы. После этих манипуляций руки тщательно ополаскивают проточной водой, насухо вытирают полотенцем.

Как приучить? Для того чтобы быстро приучить малыша регулярно мыть рук, нужно: показывать собственный пример. Малыши всегда склонны к копированию поведения взрослых. Несколько раз вымыть руки вместе с ребенком, а дальше позволить ему делать это самостоятельно, если кроха уже достаточно взрослый. Детки любять самостоятельность. Приобрести для малыша индивидуальные гигиенические принадлежности: красивое детское мыло, мыльницу, полотенце с изображениями любимых героев.

Добиться того, чтобы кроха регулярно и без напоминаний мыл руки – непростая задача. Но если родители будут следовать этим несложным рекомендациям, не станут заставлять ребенка, а превратят процесс в игру, сделать это будет значительно легче.

Подготовлено с использованием материалов сайта: Я Ваша Кроха